At hoppe tilbage under gode forhold
Lige så sjovt som sporty, lover trampolinen timevis med spil og rebounds for både børn og forældre. Denne aktivitet er tilgængelig for alle aldre og har den fordel, at den kan trænes derhjemme. Nøglen er at vælge den rigtige trampolin. Her er vores råd om sagen.
Fordelene ved trampolinen
Investering i en trampolin er en god idé. Denne aktivitet er faktisk meget gavnlig, både for kroppen og for sindet. Hoppe tilbageforbedre åndedrættet og af styrke musklerne samtidig med at det giver en uforlignelig følelse af frihed og lethed til den, der praktiserer det. Derudover er trampolining fantastisk til arbejde med udholdenhed, især hvis vi skifter perioder med spring og hvile. For alle hjælper trampolinen placere dig godt i rummet, at øge koordineringen, balance, selvkontrol såvel som koncentration. Det er endelig en ideel måde at god fornøjelse alene eller sammen med andre i haven.
Trampolinens størrelse
Du finder på markedet trampoliner i forskellige størrelser, lige fra små modeller til nogle meget større. For at vælge en størrelse, der passer til dig, skal du tage to parametre i betragtning: til hvad nytte du har tænkt dig din trampolin og størrelsen på din have. Faktisk hvis din trampolin kun er beregnet til en enkelt person, vil du foretrække at vælge en beskeden størrelse Du vil gøre det samme for en lille have. Omvendt, hvis adskillige mennesker sandsynligvis vil rebound på samme tid, og du har plads nok, dit valg vil så være en større model. DET'dine børns alder skal også tages i betragtning på dette niveau: trampolinens størrelse ændres med brugernes alder. Vær altid opmærksom på spare plads omkring din trampolin og til ikke stikke den mod en væg eller et hegn.
Trampolinens form
Den mest almindelige form for trampolin errund form, meget sikkert. Det har det særlige at altid bringe den hoppende person tilbage til centrum.
Den ovale trampolin har tre springzoner og gør rebounding lettere.
Rektangulære og firkantede former, anerkendt af fagfolk, velegnet til lange, små eller smalle haver.
Den ottekantede forme er meget original, men forbliver sjælden, hvilket komplicerer søgningen i tilfælde af behov for reservedele.
Styrken ved trampolinstrukturen
En trampolin repræsenterer en bestemt investering og skal derfor kunne sidste over tid. Hertil kommer de gentagne rebounds, som regelmæssigt understreger strukturen. Det er derfor nødvendigt at passe på at vælge en model på samme tid stabil og modstandsdygtig. Med hensyn til stabilitet, bør du kontrollere, at trampolinen har tilstrækkelige og tykke rør. Når trampolinen er underlagt alle vejrforhold, skal den, for at modstå den, have haft godt afanti-korrosion og anti-UV behandling.
Trampolin sikkerhed
Det første væsentlige element for en sikker øvelse af trampolinen er nettet. Dette gør det muligt at beholde brugeren i tilfælde af et fald. For at sikre optimal sikkerhed skal du sikre, at nettet er placeret inde i trampolinen, omkring studseområdet, ikke udenfor, omkring strukturen. Dette aspekt er desto vigtigere, hvis du er ny inden for praksis med trampolinen, eller hvis børn bruger den. Andre elementer i trampolinen er med til at sikre brugernes sikkerhed. Beskyttende skum må virkelig være meget tyk til at dæmpe fald, og lukke nettet må være af god kvalitet så den ikke åbner under spring.
Kvaliteten af rebound
Da trampolinen skal rebound, er kvaliteten af springoverfladen afgørende. For at gøre dette skal du kontrollere, at din trampolin harmange fjedre af god kvalitet, samt springzone.