Luft rummene i mindst 10 minutter hver dag, selv om vinteren
Hver enkelt bruger i gennemsnit næsten 14 timer om dagen i deres hjem. Problemet er, at den omgivende luft ikke altid er 100 % ren. Det er derfor vigtigt at træffe enkle handlinger for at forbedre dens kvalitet: ventilation af boligen, moderat brug af visse anordninger, respekt for instruktioner og forholdsregler for brug af visse produkter… Vaner, der er nemme at tilegne sig, og som vil have en gavnlig effekt for at reducere risiciene for alles helbred!.
Fejl nr. 1: sendes ikke hver dag
Luften i vores interiør er mere forurenet end luften udenfor, så det er vigtigt at ventilere husets rum i mindst 10 minutter hver dag og endda om vinteren! For hvad ? Ganske enkelt fordi møbler, maling og de fleste gulvbelægninger frigiver flygtige organiske forbindelser (VOC), der forurener den indendørs luft, vi indånder.
Det er derfor meget vigtigt at forny den regelmæssigt, uanset årstiden! Om vinteren og efteråret, for at begrænse spild af energi unødigt, skal du huske at slukke for din varme, når du åbner vinduerne i dine rum!
Fejl nr. 2: bloker ventilationsåbningerne
På væggene, loftet eller vinduerne i hjemmet er ventilation afgørende i fugtige rum (såsom køkkenet eller badeværelset for eksempel) for at garantere en fornyelse af den omgivende luft.
Så hvis du vil beholde en sund luft i dit interiør, er det vigtigt aldrig at blokere disse ventilationsåbninger! Frem for alt må du ikke blokere dem eller skjule dem bag møbler. Du ville så forhindre luften i at cirkulere, og du ville således favorisere udseendet af skimmelsvampe, svampe og andre parasitter, der kan forårsage irritation af luftvejene. Så pas på ventilationsåbningerne, tjek deres funktion og afstøv dem regelmæssigt!
Fejl 3: rygning inde i dit hjem
For at holde luften sund i dit hjem, undgå så vidt muligt at ryge i dine stuer, og selv når vinduet er åbent! Fordi røg tiltrækkes af varme, har den en tendens til at blive suget ind og ind i dit værelse i stedet for ud. Lugte og giftige dampe indåndes derefter af husets beboere og kan derfor være sundhedsskadelige.
Fejl nr. 4: misbrug af rengøringsmidler
Det er vigtigt at vedligeholde dit hjem regelmæssigt. Men undgå at polere det for meget og overdriv det ikke med kommercielt indkøbte kemiske rengøringsmidler, hvoraf de fleste indeholder meget kraftige rengøringsmidler, der er sundhedsskadelige.
Ved også, hvordan du doserer dine produkter klogt og ventilerer dit værelse godt, når du rengør det. Det anbefales også at bruge plastikhandsker til rengøring for at forhindre, at produkterne kommer i direkte kontakt med dine hænder.
Fejl 5: Kontrollerer ikke forbrændingsapparater hvert år
Lugtfri, usynlig og meget giftig, kulilte, der kommer fra opvarmnings- eller varmtvandsproduktionsenheder, kan være sundhedsfarlig og forårsage dødsulykker. En årlig vedligeholdelse af alle de enheder, der kan afvise det, anbefales derfor stærkt for at undgå enhver forgiftning!
Fejl nr. 6: brug af hjælpevarmere uden moderation
For at holde indendørsluften sund, opvarm dit hjem med passende udstyr! Tænd ikke for ekstravarmere kontinuerligt, der, som navnet antyder, skal bruges kortvarigt for at optimere komforten, når du står ud af bruseren, eller for at hæve temperaturen i et rum, der er svært at opvarme. Men frem for alt, undgå at køre disse rumvarmere hele natten, især hvis du er væk.