Sådan opdaterer du dit soveværelse om sommeren? Hvordan bevares det fra varmen om sommeren for at tilbringe fredelige nætter i det kølige? Her er alle vores frisk frygtede tips!
Sommeren er her, og efter at have ventet på det i mange uger, er vi på nippet til at fortryde det … Det er kvælende varmt i rummet, vi kan ikke holde det ud mere. At sove er blevet en virkelig prøvelse, vi er trætte … Inden vi falder i depression efter varme, er her 20 frisk formidable tips til at køle af og holde dit værelse køligt i løbet af sommeren!
Tip nr. 1: Luft dit soveværelse ud om natten
Vi kan vende og vende om, det er umuligt at falde i søvn. På få minutter har puden ikke længere nogen sej side til at hjælpe os, og vi vender hurtigt i cirkler. Løsningen til opdater dit soveværelse om sommeren ? DET'ventilere i løbet af natten sover der Åbn vindue !
For at forhindre myg og andre insekter i at forstyrre os, er der flere løsninger. Sov i det kølige i fred, det er muligt takket være myggenet. Dette super stramme net lader luft passere let, men myg gør det ikke. Du kan derefter sove med vinduerne åbne … Også praktisk: den gardiner, som forhindrer insekter, mens luften kan passere igennem.
Tip 2: Vælg sommerark
Forlad den store dyne, flanellagene eller fleecetæppet! Om sommeren skifter vi sengelinned og vælger simple bomuldslagner, WHO bevarer friskheden og lad huden ånde, selv i varmt vejr som sommer! Vi investerer i øvrigt i et eller to boghvede puder. Selvom de er pakket i et pudebetræk, lader deres bælge naturligvis luft igennem og bevarer mindre kropsvarme. I toppen!
Tip nr. 3: Åbn / luk døren til soveværelset på det rigtige tidspunkt
Luk døren til sit værelse i løbet af dagen tillader frisk luft at blive der og ikke sprede sig til andre rum i huset. På samme måde åbner hendes soveværelsesdør om natten kold luft fra andre rum for frit at cirkulere.
Tip nr. 4: Installer klatreplanter foran vinduer
Endnu et tip til køle dit soveværelse om sommeren ? Installere klatreplanter på eller foran vinduer. De vil beskytte rummet mod solskin og dermed reducere varmen, den absorberer!
Tip nr. 5: Hold skodderne i dit soveværelse lukkede
Det er en kendsgerning: skodder, persienner, gardiner og mere kan sænke indendørstemperaturen med omkring 10 ° C, når den er lukket. Dette forklares med, at solen rammer mindre på ruder og derfor varmer rummet mindre. Vi ved nu, hvad vi skal gøre holde dit soveværelse køligt om sommeren : luk skodderne i løbet af dagen !
Tip nr. 6: Hæng våde håndklæder på vinduerne i dit soveværelse
Det er ikke særlig æstetisk, men dette mormors tip har allerede vist sig godt … Vi klæder alle vinduerne i vores værelse våde lagner eller håndklæder; de vil absorbere varme og afkøle rummet på ingen tid. Pas på ikke at lægge stoffet i blød for meget … med risiko for at gulvet i hans værelse bliver til en kæmpe swimmingpool!
Tip nr. 7: Glem alt om glødelamper
Hans sengelamper har glødepærer? Av. Sidstnævnte spilder omkring 90% af deres energi i varmeemissioner … Det er på grund af dem, at det gør uudholdelig varme i sit soveværelse om sommeren ! Vi sørger derfor for at ændre dem til fordel for andre pærer, som f.eks kompakte lysstofrør, mindre energikrævende.
Tip # 8: Fugt dit sengetøj
Selvom det kan virke underligt, lidt våde arkene før du går i seng (med en sprayflaske fyldt med koldt vand) er en god måde at køle af på dit værelse, i løbet af sommernætterne.
Tip 9: Installer en ventilator i dit soveværelse
Vi stiller ikke længere os selv spørgsmålet, vi investerer. Der er mange løsninger til opdater dit soveværelse om sommeren. det klassisk fan er en billig og praktisk løsning. For at få friskhed har vi foran en stor frossen vandflaske, hvilket giver mulighed for at miste et par grader. En anden løsning, hvis du har mere af et budget: et tårn, aircondition eller endda en kølemadras!
Tip nr. 10: Vend din loftsventilators rotationsretning
Vi har en loftsventilator i hans værelse? Hvad hvis vi sætter den til at køre mod uret ? Det er en god idé for ham at oprette eniskoldt træk og giver indtryk afvære mindre varm !
Tip nr. 11: Installer lysreflekser på vinduerne i dit soveværelse
Ikke alle vinduer er udstyret med skodder eller persienner … Vi har tagvinduer i sit soveværelse? Vi udnytter dem til hurtigt og nemt fremstillinglysreflektorer, ligesom dem placeret på en bils forrude. Vi klipper papskilte til de rigtige dimensioner, vi dækker dem med sølvpapir, så er de fastgjort til vinduerne. Ved at reflektere lyset forhindrer disse reflektorer varme i at komme ind i hans værelse. Smart!
Tip nr. 12: Installer vandbassiner i dit værelse
Et andet trick, der ikke ser godt ud, men fungerer for køle dit soveværelse om sommeren : installere bassiner med ferskvand i de fire hjørner af rummet. Vi vil derfor drage fordel af friskheden i den fjernede fugtighed … På samme måde kan vi også tørre gulvet i vores værelse for atbefugt den omgivende luft.
Tip nr. 13: Sluk for elektriske apparater
Mobiltelefonoplader tilsluttet, computeropladning, fjernsyn i standby … elektriske apparater tilsluttet producere varme! Vi tager os af demtag stikket ud af sit soveværelse at sænke kviksølv!
Tip # 14: Placer blæseren på det rigtige sted
Fordi ventilatorer simpelthen holder luften i gang frem for at køle den, installerer du din ventilator foran sit soveværelsesvindue. Denne placering vil skabe en krydser brise der vil trække den friske luft udefra!
Tip # 15: Påfør film på vinduer
En billig løsning, der reducerer omkring 30% af den uønskede varme, der kommer fra vinduerne i dit soveværelse: vinduesfilm ! Desuden beskytter disse mod nysgerrige øjne uden at skjule udsigten udadtil. En god ide !
Tip # 16: Mal dine soveværelsesvægge hvide
Hvis du er i vovet humør, skal du trække ruller, tape og børster ud, malede væggene i hans værelse hvide ! En skør idé? Åh nej: den hvid farve afviser varme, mens mørke farver absorberer den. Derudover vil det reflektere lyset og skabe en beroligende atmosfære. Hvad godt!
Tip 17: Installer planter i dit soveværelse
Som ønsket om at putte lidt grønt i hans soveværelse ? Hvilken god idé, især når du ved, at visse plantesorter kan hjælpe holde dit værelse køligt. Palmetræ, aloe vil se … Disse planter er kendt for at hjælpe holde temperaturen koldere. De fungerer også som naturlige luftfugtere og hjælpe med at rense luften fra visse forurenende stoffer. Hvis vi allerede har grønne planter at flytte ind i sit soveværelse, ingen grund til at købe nye: vi skal barefugt deres blade med en fugtig klud så de spreder lidt friskhed i rummet … som ved magi! I toppen.
Tip nr. 18: Orienter dit værelse mod øst
Du kan ændre værelserne i dit hus til opdater dit soveværelse ? Sidstnævnte kan orienteres øst eller sydøst. På denne måde vil det være solrigt om morgenen, men i skyggen i løbet af dagen. Det bliver derfor mere køligt.
Tip # 19: Tag ikke et koldt brusebad
At tage et koldt brusebad for at køle af, før du går i seng om sommeren er fristende, men kontraproduktivt! Det forårsager den modsatte effekt … Efter at have kommet i kontakt med koldt vand, vil kroppen virkelig søge at varme op. For at opretholde sin temperatur på 37 ° C vil den således trække på energireserver, og ved at gøre dette vil den producere … varme. Bedre da tage et lunkent brusebad : vandet vil ved fordampning fra kroppen forårsage en (reel) følelse af friskhed, uden varmespids!
Tip 20: Brug en iskold varmt vandflaske
Vi udfylder en varmtvandsflaske og vi placerer det i fryseren. Når det er tid til at gå i seng, glider vi det under det monterede ark, på niveau med fødderne. Fedt slag: vi vil helt sikkert falde i armene på Morpheus, på trods af varmen i hans soveværelse!