Ventilér værelser i mindst 10 minutter hver dag, selv om vinteren
Hver person tilbringer næsten 14 timer om dagen i sit hjem, og når vi ved, at den omgivende luft ikke altid er ren, er det vigtigt at tage enkle handlinger for at forbedre dens kvalitet. Ventilation, moderat brug af visse apparater og produkter … efter instruktionerne og forsigtighedsreglerne ved brug er lette vaner at tage, hvilket vil have den gavnlige effekt at reducere risikoen for alles sundhed.
Fejl # 1: Ventilerer ikke hver dag
Luften i vores interiør er mere forurenet end luften udenfor, så det er vigtigt at ventilere husets værelser i mindst 10 minutter hver dag og endda om vinteren! Hvorfor ? Møbler og maling er kilden til gif.webptige dampe, der forurener den luft, vi indånder. Det er derfor vigtigt at forny den luft, vi indånder. Og husk at slukke for din opvarmning for at undgå at spilde energi unødigt.
Fejl 2: blokering af ventilationsåbninger
Ventilation, der er til stede på vægge, lofter eller vinduer, er afgørende i fugtige rum for at opretholde sund luft. Frem for alt må du ikke blokere dem eller skjule dem bag et møbel. Du forhindrer luft i at cirkulere og fremmer dermed udseendet af skimmelsvamp, som kan forårsage luftvejsirritation. Pas på ventilationsåbningerne og støv dem regelmæssigt.
Fejl 3: rygning
Undgå at ryge så meget som muligt indendørs og endda med åbne vinduer! Da røg tiltrækkes af varme, har den en tendens til at blive suget ind og komme ind i dit værelse i stedet. Lugt og gif.webptige dampe, der er til stede, indåndes af beboerne i huset og kan derfor være sundhedsskadelige.
Fejl # 4: misbrug af rengøringsmidler
Det er vigtigt at vedligeholde dit hjem regelmæssigt. Men undgå overdreven polering og overbrug ikke rengøringsmidler, som for det meste indeholder meget kraftige rengøringsmidler, der er sundhedsskadelige. Vide også, hvordan du doserer dine produkter korrekt og ventilerer dit værelse godt, når du rengør det. Brug af plastikhandsker, der er egnede til husholdningsbrug, anbefales også for at forhindre produkter i at komme i direkte kontakt med dine hænder.
Fejl # 5: Kontrollerer ikke forbrændingsapparater hvert år
Lugtfri, usynlig og meget gif.webptig, kulilte, der stammer fra apparater til opvarmning eller varmt vand, kan være sundhedsfarlig. Årlig vedligeholdelse anbefales for at undgå forgif.webptning.
Fejl nr. 6: brug af hjælpevarmere uden mådehold
Opvarm dit interiør med passende udstyr! Tænd ikke for ekstra varmelegemer kontinuerligt, som som navnet antyder, skal bruges kortvarigt for større komfort, når du forlader brusebadet, eller for at hæve temperaturen i et rum, der er svært at opvarme. Vigtigst af alt, undgå at køre disse boostervarmere natten over, især hvis du er væk.
Installation af en vinduesforsegling Vores gør-det-selv-videoer