Vores råd til opsætning af en lureafdeling udenfor, i din have eller på din altan
Specialisterne er enige: en lille lur tidligt på eftermiddagen er et reelt koncentrat af fordele for kroppen. På ferie får vi igen forbindelse til denne velværepraksis ved at installere et hjørne dedikeret til hvile i vores have eller på vores altan for at fylde op med fornemmelser inden skoleårets start!
Fordelene ved en lur i haven
I begyndelsen af eftermiddagen har hjernen brug for en lille pause for at genopbygge sin energi. Ja, ja, det er ikke en myte, men en videnskabelig virkelighed! Fordøjelse eller ej, den sjette time på dagen (sexta hora på latin, som gav ordet siesta) bør afsættes til en mini-hvile for at regulere vores hypertension, stimulere vores immunitet, fremme vores hukommelse og vores kreativitet, reducere vores stress og øge vores modstand mod smerter. Om sommeren, når varmen inviterer dig til at bremse, er det det perfekte tidspunkt at lære om dette forfædres ritual. Og i det fri er det endnu bedre! Godt installeret i skyggen koncentrerer vi os om vindens raslen i bladene, fuglesangen, murren af strømmende vand … Endnu bedre end en afslapnings -cd! 15 til 20 minutters slumring er nok til at vågne roligt med indtryk af at få forbindelse til dine dybe fornemmelser igen. Lykke kort fortalt! 
Hvordan opsætter man et lureafdeling?
Men at sove udenfor kan ikke improviseres! For at stable oddsene til din fordel og få en god nats søvn, er der brug for lidt forberedelse. Først skal du gøre status over dine sovevaner. Kan vi sove i en hvilestilling i en lænestol, eller skal vi være i en helt vandret position? Har vi brug for mørke, eller kan vi sove i skyggen? Skal vi føle os let rockede? Derefter opretter vi et rasteplads tilpasset dets behov i haven, på terrassen eller på balkonen, og sørger for at det er godt beskyttet mod solen for at undgå at vågne så rødt som en hummer! Elskere af horisontalitet vælger havesenge, dem, der skal vugges, investerer i en smuk hængekøje, og elskere af mørke sætter et telt eller en tipi op, hvor de kan søge tilflugt for at sove … 
De rigtige møbler og tilbehør til en lur udendørs
Liggestole, solsenge og liggestole er stadig vigtige for at strække sig i haven, sove, læse, dase eller meditere. I teaktræ, aluminium eller vævet harpiks giver de dig lyst til at give slip, mens du ser på skyerne. Opdag vores udvalg af liggestole og liggestole til haven eller balkonen. Når pladsen er tilstrækkelig, er havesengen Rolls Royce af havemøbler til lur udendørs. Hvis du er til genbrug og gør det selv, gør simple hvidmalede paller, komfortable madrasser og bløde hynder jobbet perfekt, men glem ikke at installere en baldakin for at skabe en himmelsengseffekt! I haven, når du camperer, på balkonen eller endda i stuen, giver hængekøjen straks indtryk af at være på ferie! Tilgængelig, dette nomadiske tilbehør kan tages med overalt for at tage en lur i hjertet af naturen med følelsen af at blive vugget som en baby. Oplev vores udvalg af hængekøjer til rene afslapningsstunder. 
I samme ånd har havebælge og hængestole den fordel, at de fylder mindre og let installeres på en altan. 