Vores 10 tips til at oprette et sportshjørne derhjemme!
Som en rutineret fit-pige eller fit-boy, vil du gerne indrette et sportshjørne i dit hjem? Hvis du ikke er så heldig at kunne frigøre et værelse i dit interiør for at gøre det til et rigtigt fitnesscenter, så fortvivl ikke! Selv i små interiører er det muligt at skabe et rum 100% dedikeret til din sportsudøvelse.Vores 10 tips.
1. Afgrænse rummet
Lad os starte med det grundlæggende: afgrænsningen af rummet! Uanset om det er i din stue, på dit kontor eller i dit soveværelse, er det essentielt at definere dit sportshjørne klart, så det nemt kan integreres i resten af rummet uden at rode det. For at gøre dette, tænk på det sportsudstyr, der er relateret til din sportsaktivitet. dyrker du fitness? Du skal kun bruge plads til at lægge din træningsmåtte ud. Træner du på ellipsetræneren? Du skal bruge mindst ti kvadratmeter for at installere din maskine!
2. Valg af det rigtige sportsudstyr
Laver du bodybuilding? Du bliver nødt til at vælge det udstyr, der skal installeres i dit sportshjørne, fordi du ikke har plads til at lægge alt! Har du brug for en vægtbænk? Men frem for alt, ønsker du at installere dette udstyr, med risiko for ikke at have plads nok til at samle håndvægte, kettlebells og co? Du vil have forstået: Vi bliver nødt til at give indrømmelser.Et sportshjørne derhjemme skal ikke være rodet; du skal have plads og føle dig godt tilpas der.
3. Valg af det rigtige højteknologiske udstyr
Dyrker du sport med musik? Følger du videocoaches på Youtube? Du skal installere højttalere eller en tv-skærm! Så planlæg de nødvendige forbindelser og ekstra møbler til alle dine computerinstallationer!
4. Optimer belysning
Vælg hvis muligt et hjørne, der modtager naturligt lys gennem et vindue. Ellers skal du installere små spotlights for at oplyse rummet. Din komfort under din sportssession afhænger af det!
5. Foretræk høj opbevaring
Friggør gulvplads ved at installere vægopbevaring! Hylder, konsoller, væglamper Udvalget er stort for at opbevare alt dit udstyr uden at rode gulvplads.
6. Fokus på opbevaringskasser
Hvad skal du gøre med dine gummibånd, dine håndledsbeskyttere eller dine små håndvægte? Invester i opbevaringskasser til at opbevare dem, når din session er slut!
7. Spil på farve
Skab et varmt rum for at booste dig selv i tilfælde af lav motivation For at gøre dette skal du satse på farven på væggene! Vælg livlige og dynamiske farver som gul eller orange eller afslappende farver som grønne eller pastelfarver. Den bedste måde at afgrænse dit rum fra resten af rummet også!
8. Installer spejle
Hvis du har brug for spejle til at korrigere din kropsholdning under din træning, skal du vide, at disse dekorative tilbehør har den fordel, at de forstørrer rummet! De bør ikke overses, når du sætter dit sportshjørne op
9. Valg af isolerende gulv
Tænk på dine naboer, hvis du bor i lejlighed! At lave yoga på parket er tolereret, cross-training, meget mindre.Ja, nogle sportsøvelser larmer mere end andre. For at undgå at forstyrre dine naboer under dine træninger, skal du installere isoleringsmåtter på gulvet.
10. Forsøm ikke dekorationen
Forsøm ikke udsmykningen af dit sportshjørne! Grønne planter, rammer med citater relateret til din aktivitet, små dekorative genstande Glem ikke, at dit rum skal være et sted, der fremmer velvære og afslapning!