Boost din kreativitet
Uanset hvilken kunst eller aktivitet der udøves, er det ikke altid let at finde inspiration eller at forny sig selv. Heldigvis er det muligt at sætte et par små tricks på plads, som dag efter dag vil give dig mulighed for at forbedre din kreativitet.
Forbliv nysgerrig
At opdage nye ting og være interesseret i verden omkring os er væsentlige elementer for at forblive kreative og finde inspiration. For at vække din nysgerrighed, tøv ikke med at forlade dit hjem.Gå en tur i naturen, besøg udstillinger eller ekstraordinære steder, gå i biografen eller til en konference. Kort sagt, variere informationskilderne og opdag jævnligt nye ting. Hvis du er mere et hjemmemenneske, kan du læse bøger eller se dokumentarfilm, der vil hjælpe dig med at opdage tendenser, du ikke kender til, eller uddybe din viden om emner, du lige har hørt om.
Udfør manuelle aktiviteter
At lave disse egne kreationer er en fantastisk måde at blive mere kreativ på. Uanset hvilket medie du vælger, uanset om det er strikning, maling, keramik eller endda hækling, vil gøre DIY-aktiviteter (for GØR Det Selv) åbne nye horisonter for dig. Til at starte med kan du hente inspiration fra eksisterende modeller eller tutorials. Tøv ikke med at sætte et personligt præg på det, der tilbydes dig, ved at ændre en farve eller et mønster. Med tiden vil du med glæde mærke, at nye ideer kommer af sig selv, og at din kreativitet genopstår.
Gå en tur
Denne løsning kan virke overraskende, når vi taler om at booste din kreativitet, men du vil hurtigt opdage, at den er meget effektiv. Faktisk har videnskabelige undersøgelser bevist, at det at gå udendørs, selv i et kvarters tid, kan bringe nye ideer til dit sind. Så så snart du befinder dig i en kreativ blindgyde, skal du blot komme udenfor for at få frisk luft og gå en tur for at finde inspiration naturligt.
Bryd rutinen
Der er ingen værre fjende af kreativitet end rutine. Daglige vaner, der er for indgroede, selvom de er komfortable, har den virkning, at de blokerer for fremkomsten af nye ideer. For at genvinde inspiration, start med at lave nogle ændringer i dit daglige liv. Det kunne være at smage et nyt køkken, ændre hundens gå-rute, skifte middagstid.Disse tilsyneladende uskadelige små ændringer vil tvinge dig til at ryste lidt op i din rutine og derfor få dig til at se tingene fra en ny vinkel: perfekt til at genopdage din kreativitet!
Tag tid til at meditere
Meditation har mange fordele, såsom at reducere stress og angst. Denne praksis, som især er med til at opnå sindsro, er også med til at forbedre ens kreativitet. Giv dig selv et par minutters meditation hver dag, og du vil blive overrasket over, hvordan nye ideer vil komme til dig uden besvær.
Iagttager verden
Vores dagligdag er for det meste styret af en travl hverdag, der ikke giver os tid til at se på verden omkring os. Alligevel er kontemplation og observation afgørende for skabelsen. Udnyt din frokostpause eller et øjebliks ro på dagen til at sætte dig ned og observere verden omkring dig, lytte til, hvad der sker, og fokusere på dine følelser.En god vane at få til at blive mere kreativ.
Afslut selvcensur
Af skam, af frygt for andres blik eller latterliggørelse, tør vi ikke altid give frie tøjler til vores egen kreativitet. Og vi ender med at kvæle den. Så stop med at tænke på andre og tænk på dig selv, hvad du nyder at skabe og de ideer du vil føre ud i livet. Befriet for disse bremser, vil din kreativitet så være i stand til fuldt ud at udtrykke sig igen og frigøre sig selv.
Skriv dine ideer
Den simple kendsgerning at nedskrive de ideer, der kommer til at tænke på, spontant, er en fantastisk måde at få ideer frem, der gemmer sig i dig. Tøv ikke med at tilføje de nye ideer, som dukker op i dit sind, på samme papir dag efter dag. Så tag dig tid til at observere dem og organiser dem, så du derefter kan starte med dine kreationer.
Gør ingenting
I løbet af dagen har vi en lang liste over ting at gøre og tænke på. Vores sind bliver derfor konstant snyltet og har ikke længere plads til kreativitet. For at sætte en stopper for denne infernalske cirkel, tag dig tid til at kede dig. Giv dig selv regelmæssige tidspunkter, hvor du ikke gør noget særligt, og hvor dit sind kan vandre, som det vil. Det er under disse forhold, at nye ideer naturligt vil påtvinge sig dig.
Pas på dig selv
Det er svært at være kreativ, hvis du er træt eller stresset. For at forbedre din kreativitet, pas på dig selv. Så sørg for at få nok søvn, spise sundt og bevæge dig mindst 30 minutter hver dag. Disse få regler for velvære vil uden tvivl hjælpe dig til at være mere kreativ.