Sluk computeren, fjernsynet og lyset
Det er varmt. Meget varmt, endda. Så hvis du ikke har et klimaanlæg, vil disse få fornuftige tips få dig til at miste flere grader i huset.
For at beskytte dig selv mod varmen derhjemme, skal du blokere solen
Den enkleste metode er at lade skodderne være lukkede eller på klem. Hvis du ikke har skodder, skal du sætte solcreme film på vinduer, der er mest udsat for solen. Disse filtre afviser 75% af solens varme og undgår at bruge aircondition. De bedste filmkvaliteter garanterer endda et negativt kulstofaftryk.
Opfrisk luften som vores bedstemødre gjorde
Læg et fugtigt lag foran vinduerne og sprøjt det med vand, så snart det er tørret. Ved også at fugte jorden, vil friskhedseffekten mangedobles.
Sluk for elektriske apparater
At lade fjernsynet eller computeren stå på standby bruger lige så meget energi, som hvis de var tændt, hvilket genererer varme (og øger elregningen). Sluk for alle enheder, så snart du holder op med at bruge dem.
Sluk lysene
Alt lys varmer atmosfæren. I midten af sommeren, væn dig til at leve i halvmørke, hvilket er ret behageligt under en hedebølge.
Installer planter
Arranger blomsterpotter foran den mest udsatte facade og på vindueskarmen, husk at vande dine planter godt (helst om aftenen) for at forhindre dem i at brænde. Til næste år skal du plante vinstokke, der løber hen over din facade. Grønt kan sænke væggenes temperatur med op til 7 °. Store bladgrønne planter inde i huset hjælper også med at opfriske luften, mens kuldioxid fjernes. 
Ventilere
Udnyt nattens kølighed ved at ventilere din bolig. Åbn to modstående vinduer for at trække. Ellers fremmer en mekanisk blæser, selv ved lav hastighed, evakuering af sved og kan sænke temperaturen med næsten 2 °.
Har bassiner med vand
De vil forårsage en kølefordampning, og du kan lejlighedsvis lægge dine fødder i blød for at regulere din kropstemperatur, hvis du virkelig er for varm.
Og selvfølgelig, drik og blæs selv!
Opfrisk dig også indefra ved at drikke rigeligt med vand, gerne vand ved stuetemperatur (isterninger slukker tørsten). Læg koldt vand over dine håndled og tag iskolde fodbad. Din krop vil dermed blive helt forfrisket. Brug en blæser frem for en blæser, der bruger strøm. Et sidste tip? Gør som japanerne: gå ikke ud uden din parasol!