En komplet vejledning til at lave en efterårsmandala fra A til Z!
Kan du lide at slappe af og bruge et par ti minutter på dig selv ved at lave smuk farvelægning? Hvorfor ikke orientere dig mod mandalaen, denne tegning af indisk oprindelse, der tjener som støtte til meditation? At gøre det fra A til Z vil give dig mulighed for at dyrke din tålmodighed, din koncentration og din fingerfærdighed, så hvorfor fratage dig selv det? I denne artikel tilbyder vi dig en særlig efterårsvejledning til at skabe din mandala i forbindelse med sæsonen!
Trin 1: Saml materialerne
Her er listen over materialer, du skal bruge under hele skabelsen og påfyldningen af din efterårsmandala:
- Et ark canson-papir
- Et kompas
- En blyant
- Et viskelæder
- En fin sort tusch
- Farveblyanter eller maling
Trin 2: sæt dig ned på et roligt og beroligende sted
Et af formålene med mandalaen er at give dig mulighed for at nå en meditativ tilstand ved at koncentrere dig om skabelsen af et bestemt objekt. Ude af spørgsmålet, hvis dit mål er at slappe af så meget som muligt, at starte denne aktivitet på et støjende og rastløst sted.
Hvis du gør det derhjemme, så vent til atmosfæren er rolig, sæt dig ned i et separat rum, hvis det er muligt, sæt lidt blød musik på og start med et let sind.
Trin 3: Tegn cirklerne
Tiden er inde til at komme i gang. Tag dit cansonark og tegn en første stor kompascirkel i midten. Du bliver derefter nødt til at tegne andre cirkler inde i den første, som du ønsker, enten starte fra midten eller placere nålen på kanten af linjen for at skabe rosetter.
Ideen her er at organisere det indre rum i din efterårsmandala ved at skære den i små symmetriske rum. Så du kan også bruge en blyant og en lineal til at tegne streger og dermed skabe en firkant inde i cirklen.
Trin 4: dekorer mandalaen med efterårsmotiver
Idéen er selvfølgelig at tilføje et efterårspræg til denne mandala. Nu er det tid til at give frie tøjler til din fantasi ved at dekorere sektionerne af mandalaen med former og bølger, men også små tegninger som:
- Egeblade;
- Pindsvin;
- Acorns;
- Græskar;
- Svampe;
- Egern osv.
Når du tror, at din kreation er klar, skal du gennemgå konturerne oprindeligt lavet med blyant med en sort pen, og derefter slette de resterende linjer.
Trin 5: Begynd at farvelægge din efterårsmandala
Her er den tekniske del slut, og tegningen viger nu for farvelægning. Så tag dine farveblyanter og begynd at udfylde efterårets mandalas forskellige rum med de toner efter eget valg. Du kan frit vælge farver efter årstiden (en gradient af gul, orange, brun og grøn) eller lade din kreativitet eksplodere ved at vælge andre farver.
Bemærk, at hvis farvelægning ikke falder i din smag, er det sagtens muligt at skifte til maling også. I dette tilfælde skal du få to børster – en meget fin til små detaljer og en medium til større rum, og kom i gang!
Info: Vi starter norm alt med midten af mandalaen og afslutter den derefter ved at gå udad, men nogle mennesker foretrækker at operere efter farve, udfylde mellemrummene med tone A, før de går videre til tone B osv. Det er op til dig at se, hvilken teknik du foretrækker.