- Et rum, en temperatur
- Den ideelle temperatur i stuerne
- Den ideelle temperatur i værelserne
- Den ideelle temperatur på badeværelset
- Den ideelle temperatur i tomme rum eller i tilfælde af fravær
Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Sådan reguleres opvarmningen korrekt i husets værelser
En grad mere eller mindre i huset, og det er 7% mere eller mindre forbrug på regningen … for ikke at nævne, at temperaturen påvirker både komfort og helbred. Hvordan justeres opvarmningen til at føle sig godt uden at bruge mere? Vi fortæller dig alt om den ideelle temperatur i hvert rum i huset!
Et rum, en temperatur
Det anbefalet gennemsnitstemperatur i huset af det franske miljø- og energistyringsagentur (ADEME) er 19 ° C. Det er dog ikke nødvendigt at følge reglen til punkt og prikke eller opvarme alle rum i huset til samme temperatur!
det følte temperatur varierer afhængigt af stofskifte, sundhed, livstempo, boligisolering, opvarmningstype, fugtighed osv. Det er klart, at vi kan være for varme under rengøring i et køkken, der er opvarmet til 19 ° C og for koldt, mens vi sidder foran computeren på et kontor ved 19 ° C … Ligesom vi vil være mindre kolde i et udsat rum til syd eller isoleret.
Konklusion? ADEME giver anbefalede temperaturer rum for rum for bedst at tilpasse opvarmningen til deres brug. Hvis et lille studie er tilfreds med ensartet opvarmning til 19 ° C, har et stort hus fordel af at justere temperaturen rum for rum, afhængigt af dets destination. Og hver angivet temperatur er bare en base, som derefter skal skræddersys til at passe alle! Beviset, det ideel gennemsnitstemperatur ifølge franskmændene er ikke 19, men 20 ° C …
Den ideelle temperatur i stuerne
Som vi har sagt, anbefales den gennemsnitlige temperatur for regulere opvarmningen i huset temperaturen er 19 ° C, og det gælder først og fremmest stuer: stue, spisestue og køkken, hvortil kommer kontoret. For dem, der er mindre forsigtige, er det endda muligt at falde til 18 ° C i stuen, især i et hus med pejs, der kompenserer for aftenens kølighed. Ellers kan en god plaid være tilstrækkelig!
En anden løsning? Vi vælger en tilsluttet eller programmerbart varmesystem som sænker temperaturen til 16 ° C i løbet af dagen og stiger til 19 eller 20 ° C ved returneringstid, eller når der registreres en tilstedeværelse. Perfekt til at spare energi uden at begrave dig selv under ti lag trøjer om natten.
Den ideelle temperatur i værelserne
I soveværelserne er anbefalet temperatur er … 16 til 18 ° C for voksne, 18 til 20 for babyer. Ikke særlig varmt, selvfølgelig, men mere end nok, når du overnatter pakket ind i din kropsvarme, eller endda en ægtefælles, i pyjamas under en god dyne! Selvom atmosfæren virker kold, når du glider ned i lagenerne, skal du huske på, at din kropstemperatur vil stige hurtigt i løbet af natten. Omvendt forstyrrer et overophedet soveværelse søvnkvaliteten og forårsager hovedpine, når du vågner.
Hvis sengen er for kold, bruger vi mormors tips med en god gammel varmtvandsflaske under dynen cirka 20 minutter før sengetid. Med hensyn til den vanskelige opvågning i et kølerum, her falder vi igen tilbage på programmerbare varmeapparater, tilsluttede eller med termostat, der er i stand til at varme rummet et par grader lige før man står op.
Den ideelle temperatur på badeværelset
Det er overflødigt at sige, at der på et badeværelse på 19 ° C ikke er nogen, der ønsker at klæde sig af for at gå i bad. Derfor nytten af håndklædevarmer eller hjælpevarmere, ideelt programmerbare, som gør det muligt at variere temperaturen i rummet i henhold til timerne: tæl 22 ° C i løbet af badeværelsets brugstid, 17 ° C resten af dagen.
Den ideelle temperatur i tomme rum eller i tilfælde af fravær
Ferie, fravær eller ubrugte værelser? Ingen grund til at opvarme fuglene, vi skruer ned for varmen Spar energi. Igen er programmerbare eller fjernstyrbare løsninger populære til bedre at kontrollere forbruget!
Ved længere tids fravær reduceres opvarmningen til et minimum mellem 12 og 14 ° C, og en temperaturstigning programmeres to eller tre dage før hjemkomst. I tilfælde af et ubrugt rum holdes varmen mellem 14 og 16 ° C, afhængigt af isoleringen og døren holdes tæt lukket, for at forhindre rummet i at afkøle resten af huset.