Hvordan påvirker planter vores moral?
Er grønne planter en af hemmelighederne ved vores gode humør? Ligesom yoga, meditation eller sport, ville et vegeteret interiør have indflydelse på vores generelle velbefindende? Flere meget seriøse videnskabelige undersøgelser har vist sammenhængen mellem tilstedeværelse af planter, reduceret stress og følelsen af at leve bedre. Forklaringer gennem vidnesbyrdene fra fire amatørgartnere, der vokser deres lykke i krukker …
Camille: "Havearbejde derhjemme hjælper mig med at afbryde forbindelsen"
Når Camille vender hjem efter en lang dag bag computeren, starter hun altid med at passe på den lille indendørs jungle, hun vokser i sin toværelses lejlighed. "Efter timer tilbragt foran skærmen er der ikke noget, der slapper mig så meget som havearbejde," forklarer hun. Jeg vander, jeg klipper et blad, jeg skærer en saftig, jeg repoterer en orkidé, og jeg tænker ikke på noget andet til et par minutter. Den manuelle aktivitet, som dette repræsenterer, får mig til at føle mig godt tilpas, jeg glemmer alt andet, og jeg kan især godt lide at se planterne vokse og blomstre under mit tag … "For forskere er det gode-Væren af Camille en realitet det kan påvises ved målbare fysiologiske symptomer, såsom lavt blodtryk, muskelafslapning og en bedre puls. Ifølge en australsk undersøgelse kan den blotte tilstedeværelse af planter endda reducere stress med 37% og træthed med 38%! Haveterapi eller hortitherapy anerkendes også i stigende grad i kampen mod angst. Så når den næste blues kommer, så køb nogle smukke grønne planter og repotér!
Thomas: "At leve efter planternes rytme giver dig mulighed for at sætte tingene i perspektiv"
Hos Thomas og Elisabeth er der planter overalt, i alle rum, i alle hjørner. "Efter at vi begge er opvokset på landet, lever vi nu i et bymiljø og savner haven," siger Thomas. Elisabeth dyrker en grøntsagsplaster på vindueskarmen, jeg har en utrolig samling af kaktusser, og vi elsker at følge væksten i vores planter sæson efter sæson. Her er det planterne, der sætter tempoet, ikke ringen på vores telefoner! " Er grønne planter løsningen på byboernes lidelser? Ja, men også af alle dem, der bruger for meget tid forbundet med deres computere, fast i trafikpropper eller i offentlig transport, uden kontakt med naturen. Homo sapiens, som vi mister deres lejer, og vores biologiske ur vendes på hovedet! Ved at leve sammen med et væld af planter sætter vi simpelthen rekorden lige …
Emma: "Havearbejde derhjemme giver os mulighed for at komme sammen som en familie"
Først og fremmest vil Emma præcisere et punkt: hun har absolut ingen grøn tommelfinger! Men da hun fandt ud af, at hendes børn troede, at salater voksede i supermarkedet, besluttede hun at tage sagen i egen hånd. "Med Nora, 7 og Rémi, 4, startede vi med at dyrke linser i bomuld. Og åh, overraskelse, det voksede fantastisk, og vi var alle i ekstase! Derefter plantede vi tulipanløg og såede valmuefrø i en plantemaskine og vi alle tre blev afhængig af havearbejde. Nu dyrker vi jordbær, tomater, persille og basilikum på vinduerne, sukkulenter i børneværelset, avocado i haven. køkken og masser af planter i stuen! Børnene er ansvarlige for vanding og de ser regelmæssigt ud efter vores plantager. Det er et rigtigt specielt øjeblik mellem os. " Så hvis dine børn bruger for meget tid foran tegnefilm og videospil, læg deres hænder i snavs!
Vincent: "Jeg blev opmærksom på kraften i planter på kontoret"
"For et par år siden læste min chef en undersøgelse, der bekræftede, at virksomheder i virksomheder bekæmper fravær og øger kreativiteten med 45% og produktiviteten med 12%, husker Vincent, grafisk designer. En indretningsarkitekt, der kom for at sætte grønne planter i det fri. plads, og jeg indrømmer, at jeg var ret skeptisk! Men til min overraskelse nød jeg virkelig at gå på arbejde, jeg havde det bedre der og jeg arbejdede mere. Da jeg startede freelance, startede jeg med at investere i ficus, bregner og planter i suspension og siden da kan jeg ikke forestille mig mit kontor uden denne plantekokon, der hjælper mig med at finde inspiration! " Når vi ved, at planter også har forurenende dyder, at de reducerer kuldioxidhastigheden, og at de opretholder et optimalt fugtighedsniveau, siger vi til os selv, at ja, lykke er i grønne planter, helt sikkert!