For beroligende og duftende nætter, lav din pude tåge på bare 3 minutter!
Lille blues, tendenser til søvnløshed, hyperemotivitet … Ved, at du ikke længere er alene! I så fald sker det også for os nogle gange og i disse øjeblikke tager vi beslutningen om at handle snarere end at fortsætte med at gruble. For at bekæmpe disse spændinger har vi et meget effektivt naturmiddel: pudetågen baseret på æteriske olier (økologisk, der siger sig selv)! Følg vores tutorial for at gøre det selv på 3 minutter fladt og finde en ægte babys søvn. Denne tåge kan holdes i 6 måneder væk fra varme! Vær dog forsigtig med ikke at bruge denne opskrift til børn eller gravide.Opskrift
- 60 dråber lavendel æterisk olie - 40 dråber eukalyptus æterisk olie - 20 dråber marjoram æterisk olie med skaller - 70 ml farmaceutisk alkohol ved 90 ° eller 70 °Udstyr
- En ny spray - En pude
Budget: 30 euro Varighed: 2 til 3 min
Trin
1. Det første trin er valget af æteriske olier, som skal vælges på grund af deres beroligende dyder. Dette er tilfældet medlavendel æterisk olie , den store stjerne i vores pudetåge. Det er kendt for at lindre nervøsitet, humørsvingninger, stress og angst. Det lindrer psykiske spændinger og hjælper med at bekæmpe søvnforstyrrelser. Bare det !
2. For at ledsage ham havde han brug for kammerater på sit niveau. Rensende og forfriskende, eukalyptus hjælper med at rense luften. Eucalyptus hjælper også med at bekæmpe luftvejsinfektioner, bihulebetændelse og forkølelse. Det blev derfor anset for helt passende til vintersæsonen! Mindre kendt, skalmarian har lige så meget sin plads i vores puddetåge. Tak til hende, farvel til mørke tanker, små bølger til sjælen og søvnforstyrrelser! Naturligvis bør dufte af æteriske olier også være argumenter i dit valg. Lav efter din smag. 
3. Start med at hælde 70 ml alkohol i din sprayflaske. Det er takket være ham, at de forskellige olier blandes. Hvis du ikke har alkohol ved hånden, kan en lugtfri vodka også gøre tricket! 
4. Tilsæt derefter dine æteriske olier efter tur. Er det ikke sandt? Det er allerede slut! 
5. Ryst flasken godt, så blandingen virker. Lad det sidde i minimum 24 til 48 timer. Ja, vi ved, det er langt! 
Det lille ekstra Din hjemmelavede pudetåge fortjener enhver overvejelse. Han har derfor brug for en smuk etiket! For vores del fandt vi det gratis på Internettet. 
6. Når din blanding har hvilet tilstrækkeligt, vil du endelig kunne bruge den. Pas på, at den aldrig kommer i kontakt med din hud eller dine øjne! Ryst den før hver brug og sprøjt den derefter 15 cm fra din pude 20 minutter før du går i seng. 
Tøv ikke med at bruge det på dine gardiner, din plaid, dit linned. Vi skal bare ønske dig en god nat!