Som alle andre er mine dage travle. Jeg hader forudfattede sætninger, men det må indrømmes, min dagligdag ligner tydeligvis det berømte udtryk "Metro, arbejde, søvn" . Det er klart, at jeg har svært ved at finde tid til vedligeholdelse af mit hus. Indtil jeg t alte med en af mine bedste venner, en rengørings- og opbevaringsekspert, som gav mig hendes dyrebare råd
Metro, arbejde, søvn
Knap oppe begynder kapløbet med tiden. Min rutine er veletableret: Jeg tager min morgenmad på, mens jeg læser nyhederne og mine e-mails, jeg går i bad, jeg gør mig klar og her er jeg allerede på vej på arbejde.
Når dagen på kontoret er omme, er mine erhverv ofte de samme: Jeg går til sport, jeg handler, jeg tager hjem, jeg håndterer de mest presserende administrative papirer, jeg tager lidt tid til min kat Minus og nu er klokken næsten 21 og vi skal allerede forberede aftensmåltidet. Jeg kan i hvert fald ikke se tiden gå.
Når middagen er overstået -og hvis jeg ikke har planlagt at tage en drink sammen med vennerne-, sænker jeg mig ned på sofaen foran en film, eller jeg fortærer en bog. Du skal være ærlig, på dette tidspunkt har jeg alt, men vil gerne gøre rent eller rydde op i min lejlighed. Og jeg slutter, som hver aften, udmattet af min dag, klar til at slå mig sammen i Morpheus arme, før jeg begynder igen og igen næste morgen.
Set ting tilbage
Hvis jeg i løbet af ugen har en travl tidsplan; i weekenden har jeg kun én ting i tankerne: at flygte og udnytte dette pusterum til at gøre det, jeg kan lide, nemlig: tage på weekend med venner, male, gå på marked, se mine forældre…
Men som tiden går, begynder min lejlighed for alvor at blive et lykkeligt rod. Min vasketøjskurv er overfyldt, opvasken hober sig op, vinduerne er værdige til nutidige værker, der er så mange spor. Og lad os ikke tale om støvet, der samler sig over skabene og på hylderne
Jeg er ikke en rodet person, men lad os se det i øjnene, jeg har mestret kunsten at udsætte som ingen anden! Det skal siges, at gøre rent og rydde op er rigtige gøremål og når man hurtigt bliver overvældet, er det svært at motivere sig selv, da man ikke ved, hvor man skal starte.
Drømmer om et rent og ryddeligt interiør
Selvom vedligeholdelsen af min lejlighed ikke er min prioritet, kan jeg ikke afvise, at et rent og ryddeligt interiør er meget mere behageligt at se og leve. I et magasin, som jeg læste for nylig, forklarede en artikel, at det fremmer moralsk udmattelse at bo i et indre, hvor alt trækker ud. Artiklen var baseret på flere videnskabelige undersøgelser, der har vist, at et ryddeligt rum endda kan forbedre vores koncentration og fremme vores velvære.
I øjeblikket gennemgår jeg en intens og relativt stressende arbejdsperiode, siger jeg til mig selv, at det er på høje tid at tage sagen i egen hånd.
Det skader mig jo ikke at få orden i mit hus og finde en sundere rutine, tværtimod!
Det er hverken forår (befordrende for stor forårsrengøring) eller det nye år (og dets gode forsæt), men denne gang, det er besluttet, vil jeg ikke lade mig overvælde.
Det er godt, i aften har jeg planlagt at tage en drink med min veninde Cécile. Kender du sådan en, der bor i et pletfrit interiør som dem i magasiner? Hans hus er så rent, at du kan slikke gulvet. Hun er så manisk og velorganiseret, at jeg kalder hende Madame Kondo, med henvisning til den berømte Marie Kondo, oprydningspræstinde.
Her er jeg på vej til at slutte mig til hende med tanken om at have det godt, men ikke at jeg har tænkt mig at udspørge hende, så hun afslører alle sine hemmeligheder for mig
Et spørgsmål om organisation
Er du i tvivl om, hvad min veninde Marie rådede mig til? Her er de vigtigste tips, hun gav mig til at rydde op og gøre rent i et hus, når du ikke har tid.
1. Gør en lille smule hver dag
Det første råd Marie gav mig var at gøre en lille smule hver dag. På denne måde sparer vi tid og undgår at falde i udskejelser.
" Redder din seng hver morgen, det tager et par sekunder, og det ændrer alt, når du kommer hjem fra kontoret" fort alte hun mig. Eller "Læg dine sko og din jakke fra dig direkte ved ankomsten, det tager ikke længere tid end at smide dem midt i stuen" . Alt skal kunne finde sin plads. Og jeg kan ikke modsige hende.
Ligesom at tage opvasken efter hvert måltid i stedet for at lade det hobe sig op i vasken og skulle banke det hele et par dage senere. På samme måde er det bedre at tørre bordpladen og kogepladen af efter hver brug frem for at vente og kæmpe med at fjerne de fedtede rester, der er blevet tilsmudset.
Idéen er at introducere et par små ritualer i min rutine, så jeg ikke skal ende med et bjerg af huslige pligter.
2. Sæt dig selv en tidsplan
“Oprydning er frem for alt et spørgsmål om organisation” hamrede Marie til mig.Og hvem siger organisation, siger planlægning. “HVAD, vil du have mig til at lave en tidsplan for at organisere mine gøremål?! ". Sådan var min reaktion. Men som min ven så rammende udtrykker det, ”hver dag har kun 24 timer. Hvis du vil spare tid, er det op til dig at bruge dem på den mest optimale måde”.
Ideen med at lave en speciel vedligeholdelsesplan for hjemmet sparer ikke kun tid, men det er også den bedste måde at definere dine prioriteter på, samtidig med at du undgår at føle dig overvældet. For Marie, som bor med sin mand og to børn, forklarer hun mig også, at det at lave en husstandsplan er en mulighed for at fordele opgaverne og involvere alle medlemmer af hendes familie.
For at udvikle en husstandsplan kan vi forestille os en liste over opgaver, der skal udføres hver uge, og en liste over ting, der skal laves hver måned. Som eksempler er her, hvad vi kan forestille os for hver af dem.
Husarbejde, der skal udføres hver uge:
- Støvsugning,
- Tøj vasketøjet,
- Rengør og desinficer køkken- og badeværelsesoverflader,
- Rengør badeværelsesspejlene,
- Rengør og desinficer toiletter,
- Tøm skraldespanden,
- Skift lagner, badehåndklæder
Huslige pligter hver måned:
- Desinficer og rengør husholdningsapparater (mikrobølgeovn, ovn),
- Afkalk kaffemaskinen, kedlen
- Støv hylder, møbler og nipsgenstande af,
- Støv luftåbningerne af,
- Vask vinduerne…
3. Ryd op rum for rum
Hvis du ligesom mig ikke er den strenge type med vedligeholdelse af dit hjem, så bliver du nødt til at starte en stor rengøring. Igen, det handler om organisation.
Som min veninde Marie siger "den største fejl, alle begår, er at ville starte alt og ende med at gøre ingenting" . Ja, hun kender mig godt, fordi jeg er dronningen for den slags. Jeg begynder ofte at gøre mit køkken rent, støder på vigtige papirer, opgiver min opgave for at finde på at sortere papirer i mit kontorhjørne. Kort sagt, det giver ikke mening.
For at spare tid under rengøring og være så produktiv som muligt, må du ikke sprede. I stedet for at lancere uden at tænke og uden metodologi, er det bedre at fortsætte stykke for stykke. ”Du starter med den største brik eller den, der vil kræve den største indsats og arbejder derefter videre til mindre opgaver. Det er mere motiverende! Marie rådgav mig.
4. Det er sjovt og sjovt at rydde op
“Hvem sagde, at rengøring ikke kunne være sjovt? Marie kastede efter mig! "Øh, jeg har svært ved at tro, at vi kan nyde at vaske og skrubbe toilettet" . Dog, og som ofte, har min kæreste ret.
Mens jeg lyttede til radio en morgen på vejen for et par uger siden, lærte jeg, at rengøring kan have anti-stress og angstdæmpende egenskaber. Som enhver fysisk aktivitet giver rengøring og oprydning dig mulighed for at rense dit sind.
Og for at rydde op, en legende og sjov tid, fortæller min ven, at hun altid benytter lejligheden til at lytte til sin yndlingspodcast. Ikke alene ser hun ikke tiden gå, men det giver hende også mulighed for at lære nye ting. For mig er det allerede besluttet, det bliver musikken.
5. Føler skyld
Sidste råd givet af min veninde Marie: læg ikke for meget pres på dig selv. Det er hun dog ikke særlig godt placeret til at sige.
Hun ville dog få mig til at føle mig skyldig: "Du ved, hvis mit interiør er upåklageligt, er det fordi, jeg har stor glæde af at vedligeholde mit hus. Men hvis jeg kan lide, at mit interiør er helt rent, har jeg ingen problemer med at gå til folk, for hvem rengøring ikke er en stærk side. Du spurgte mig, hvad mine hemmeligheder var, jeg afslørede dem for dig med glæde, men husk, at alle er frie til at gøre, som de finder passende i deres indre.”
Kort sagt, ingen grund til at føle skyld, hvis dit interiør ikke altid skinner fra top til bund. Du skal vide, hvordan du finder den rigtige balance mellem arbejdsliv, privatliv og håndtering af huslige pligter. Disse er bestemt essentielle for vores sundhed og velvære, men de bør ikke være en absolut betingelse for vores lykke. jeg
Farvel udsættelse!
Nu hvor jeg har alle de værdifulde råd fra min kæreste, er der mere til det.Jeg påkalder alle guderne for renlighed og oprydning for at støtte mig i denne prøvelse. For hvis det kræver lidt mod at komme i gang (især når du starter fra bunden) vil alt til sidst blive normal igen, hvis jeg respekterer min veninde Madame Kondos forskrifter!
Hverken en eller to, jeg går i gang, jeg lægger min yndlings-playliste på, jeg tager et passende outfit på og nu har jeg det endda sjovt med at holde mig til opgaven.
Et par timer senere genfinder jeg fuldstændig min lejlighed. Det dufter rent, der er plads, det er lysere. Mit indre trækker vejret igen. Og også mig. Jeg vil ikke skjule for dig, at denne første rengøringssession varede flere timer. Men sikke en vidunderlig følelse af tilfredshed, når først missionen er fuldført.
Det er lidt ligesom når du starter idræt, og du mærker de første fordele (både fysiske og mentale), så vil du bare starte igen.Nå, ser du, husholdning er ligesom sport; vi er for dovne til at komme i gang i starten, men når vi først er inde, kan vi ikke vente med at værdsætte resultaterne, som i sig selv opmuntrer os til at fortsætte vores indsats igen og igen..