Fejl at undgå under en hedebølge
Ah hedebølgen Selvom vi ved, hvad det er, er vi aldrig rigtig forberedt. Og meget ofte sammenkæder vi dårlige gestus for at forfriske os selv desperat. Opdag de 5 ting, du ikke skal gøre i tilfælde af en hedebølge og alle vores råd til at håndtere en hedebølge i dit hjem.
1. Ret blæseren mod dig
Når det er meget varmt, er fristelsen til at køle af med en ventilator stor.Det er der ikke noget g alt med, så længe du ikke peger på dig selv. Faktisk forårsager luften, den brygger, ofte tørhed i bihulerne og halsen. Resultat ? Du er mere tilbøjelig til at blive forkølet! Derfor er det tilrådeligt at placere ventilatoren i en vis afstand fra dig og lade den feje rummet.
Tricket at huske: Hvis du trods ventilatoren ikke kan få temperaturen ned, så tag et fugtigt håndklæde og læg det foran. På samme måde, hvis du har tøj, der stadig er vådt, så lad det tørre indendørs. Dette vil afkøle rummet.
Hvis du har aircondition, må du ikke misbruge lave temperaturer. Vær opmærksom på, at der ikke bør være mere end fem eller seks graders forskel mellem indendørs- og udendørstemperaturen for at undgå kulde.
2. Åbn vinduerne om dagen, luk dem om natten
Åbn vinduerne midt på dagen.Dette er den værste ting at gøre i en hedebølge. Det vil i hvert fald altid være varmere udenfor end inde i dit hjem, så tro ikke, at det giver dig mulighed for at lufte ud. Det er endda tilrådeligt at lukke persienner eller skodder for at holde interiøret så køligt som muligt.
Omvendt, når natten falder på, køler udetemperaturerne ned, og det er det længe ventede øjeblik at åbne vinduerne. Opret udkast for maksimal effekt, og lad det stå åbent natten over.
3. Vand planterne i løbet af dagen
I varmt vejr har jorden en tendens til at tørre ud dobbelt så hurtigt som norm alt. I den forstand, hvis du vander dine planter midt på dagen, når solen er på sit højeste, vil de blive dehydreret meget hurtigere, og deres udvikling vil være lige så forstyrret. Som du kan se, er det bedste tidspunkt at vande dine planter (indendørs og udendørs) sidst på dagen, begyndelsen af aftenen!
Godt at vide: For at beskytte dine planters rødder udendørs, må du ikke slå din græsplæne! Høje græsser er gode allierede til at modvirke solens stråler!
4. Brug husholdningsapparater
Vaskemaskine, fjernsyn, opvaskemaskine, ovn, tørretumbler Husholdningsapparater er varmekilder. Brug af dem øger temperaturen i dit interiør. Nu ved du, hvad du skal gøre: begrænse deres brug! På samme måde skal du undgå at bruge for mange lyskilder. Fokuser på ét lys og sluk alt andet, hvis du har brug for belysning. Og den gode nyhed er, at med alt dette sparer du energi!
5. Tag et koldt brusebad
Det er velkendt, at kroppen ikke sætter pris på pludselige temperaturændringer. Så for at undgå et muligt termisk chok, glem de kolde brusere! Foretrække i stedet et lidt køligt eller lunkent brusebad.Det ideelle er tempereret vand mellem 20 og 25 grader. Vores råd: start med at bruge en våd klud til at lægge i nakken for at køle af, inden du hopper i bad!