Fordyb dig i armene på Morpheus
Har du problemer med at falde i søvn? Vidste du, at et par citronskiver på dit natbord alene kan udføre sande mirakler? De vil faktisk ændre den omgivende luft i dit værelse for at gøre det befordrende for en god søvn.
Citronens dyder mod lugt
Citron er en frugt fuld af overraskelser. Denne citrusfrugt er faktisk lige så lækker i madlavningen, som den er effektiv i husholdningen og gavnlig for vores helbred. Blandt de utallige dyder af citron kan vi derfor nævne den af fremme god søvn. Det er ved at handle videre omgivelsesbetingelser af dit soveværelse, at det indirekte vil give dig mulighed for at sove bedre. For at bruge det skal du bare skær den i halve eller i skiver og slip det på natbordet.
Dens første effekt vil være fange lugte til udsende hans på plads, uden gif.webptige komponenter, i modsætning til industrielt fremstillede deodoranter. Det er ikke for ingenting, at mange husholdningsprodukter, blandt andre, indeholder citron. Duften af citron vil også sprede dens fordele på tværs af rummet. Det gør det muligt at reducere stress, vigtig årsag til søvnløshed. Angsten reduceres således, du finder søvn lettere og hurtigere.
Duften af citron spiller også ind på stemningen at det forbedrer sig markant. Så falder du i søvn Mere afslappet ved at jagte negative følelser væk. Citron er også en glimrende allieret på dette område for mennesker, der lider af depression.
Citrons virkning mod bakterier
Citron har også antibakterielle dyder. Når den er skåret i halve eller i skiver og placeret på dit natbord, vil den kunne fange de bakterier, der tilstopper den omgivende luft fra dit soveværelse.
Denne antibakterielle virkning er også meget værdifuld for mennesker med allergi eller luftvejsproblemer. Også være antioxidant, duften af citron hjælper rydde næseborene såvel som bihulerne. At trække vejret bedre vil derfor hjælpe dig med at sove bedre.
Imidlertid, som bakterierne ender med at mætte citronen, anbefales det læg nye skiver hver aften i soveværelset for altid at drage fordel af optimal effektivitet. Citron tilbyder derfor sund indeluft og bringe en frisk og beroligende duft på værelset.
Citron afviser insekter
Myg er bestemt meget små, men det forhindrer dem ikke i at ødelægge vores nætter og forstyrre vores søvn, for slet ikke at tale om deres bid, som kan blive en reel prøvelse. Igen kan citronskiver placeret på dit natbord være gavnlige. Dens duft vil virkelig fungere som en rigtig frastødende og gå holde myg og alle slags insekter væk fra dit værelse. Du finder derefter fredelige og genoprettende nætter.
Citron er også gavnlig for en god opvågning
At sove godt er vigtigt, men vågne op på højre fod er også afgørende. Det er dog klart, at det ikke altid er let at skulle forlade din seng tidligt, når alarmen ringer. Ved, at den skårne citron, du vil have lagt på dit natbord, hjælper dig med at nyde bedre søvn, men også til komme op med mere lethed. Dens lugt tillader det øget serotoninniveau i hjernen: det er fint jagte negative tanker og tilbyde dig godt humorerede opvågninger.