Hvilke stammer skal vokse for at holde sig i topform?
Længe glemt, medicinske planter vender nu tilbage til spidsen for plantescenen. Disse sorter, som munkene allerede dyrkede i middelalderen for at forberede terapeutiske midler, har mere end et trick i ærmet. Indtaget i urtete eller indåndet hjælper de kroppen med at genvinde balancen og bidrager til en følelse af generelt velvære. Og det er ikke nødvendigt at have en stor have for at nyde deres fordele, et par planter på en vindueskarm er nok til at oprette en medicinsk have derhjemme …
Medicinsk verbena for at blive zen
Inden din bedstemors yndlings urtete er verbena en smuk, aromatisk plante, der er let at dyrke i en gryde. Verbena officinalis, officinal verbena, der ikke skal forveksles med citronverbena, er kendt for sine mange dyder. Hvis du er så heldig at have en altan udsat for fuld sol, plant den i en blanding af sand og pottejord og vand regelmæssigt for at forhindre, at jorden tørrer ud. Høst derefter bladene og blomstrende toppe og lad dem trænge i vand ved 70 ° C for at nyde lækker beroligende og beroligende urtete … 
Citronmelisse og lavendel for bedre søvn
Insomniacs, ved, at lavendel er din bedste allierede! Duftende og dekorative, dens blomster skal hjælpe dig med at falde i søvn roligere. Så selv i Nordfrankrig, tøv ikke med at dyrke en lavendelplante på vindueskarmen i et solrigt vindue, i en gryde eller i en plantemaskine. I tilfælde af øget stress, lad blomsterne trække i et kvarter i en liter kogende vand, og tilsæt derefter infusionen til dit varme badevand. Hvis du ikke har et badekar, kan du indånde de duftende dampe, det virker også … Hvis lavendel ikke er nok, eller din altan er mere i delvis skygge, dyrk citronmelisse! En fætter af mynte, Melissa officinalis er meget udbredt i urtemedicin for sine mange dyder. For at udnytte dets virkning på søvn skal du vælge et par blade, lade dem trænge i meget varmt vand og smage denne lækre urtete, før du går i Morpheus arme. 
Timian og oregano mod forkølelse
Timian er en vigtig aromatisk plante og fortjener også at blive dyrket på din altan for sine medicinske egenskaber. Anvendt i urtete eller infusion ville det have antiseptiske egenskaber, der ville bekæmpe forkølelse, ondt i halsen og hoste. Stjerne i det italienske køkken, oregano anbefales også til infusion og indånding for at frigøre bronchi. Lige så let at dyrke i en gryde på vindueskarmen eller balkonen, anbefales denne aromatiske plante også til behandling af fordøjelsesforstyrrelser og træthed. 
Mynte og salvie hjælper fordøjelsen
I familien af aromatiske mestre i traditionel farmakopé er her mynte! Med sine smukke, lækkert duftende blade trives mynte i en gryde i solen eller delvis skygge, forudsat at den vandes regelmæssigt. Ved infusion efter måltidet letter det fordøjelsen, lindrer maven og reducerer oppustethed. Indåndet ville det også være effektivt mod forkølelse og forkølelse. I tilfælde af et for stort måltid ville en infusion af medicinsk salvie også gøre underværker. Men denne lægeplante bruges også i urtemedicin mod kræftsår, ondt i halsen og præmenstruelt syndrom … Vi vil alle have salvie ved vinduet! 
Fennikel mod væskeophobning
Med sit luftløv dyrkes fennikel i en plantemaskine på altaner, hvor den danner en planteskærm, der beskytter mod udsyn. Hvis han kan lide fuld sol, frygter han hedebølger og ekstrem kulde. Frøene og stilkene kan indtages som en infusion for deres vanddrivende egenskaber samt for at reducere oppustethed og fordøjelsesforstyrrelser. For ammende kvinder er fennikel også en god måde at øge mælkeproduktionen på. 