Bullet journal eller den sjove organisation!
Det er over et år siden, at jeg vedtog bullet journal eller bujo -systemet. Som en påmindelse er dette en skræddersyet dagsorden, som vi tilpasser med mål og lister. Frem for alt beregnet til at forbedre vores daglige liv, kan det også ses som et rum for kunstnerisk skabelse. Ingen bullet journal er ens, men de har alle ting til fælles, især samlingerne. Samlinger defineres som lister over elementer, der er forbundet med det samme tema. Der er ingen mangel på ideer til samlinger, men efter dette år brugt med min bujo, her er dem, som jeg anser for at være de mest nyttige.Gaveideer
Når julen nærmer sig, vil dette spørgsmål om gaver helt sikkert tale til dig. Bortset fra de børn, der har deres egen liste, havde jeg altid svært ved at komme med gaveideer til voksne. Ofte endte dette med at besøge flere butikker i håb om, at genstande ville blive indlysende for denne eller den person. Vi kan ikke sige, at det ramte mærket hver gang. Pludselig spildte jeg tid (på at kigge), penge (købte lidt af noget), og jeg var ikke nødvendigvis glad. Med indsamlingen af gaveideer i min bullet journal er tilfredshedsprocenten med mine jule- eller fødselsdagsgaver blevet stærkt forbedret. Jeg har et dobbeltsidet opslag i min notesbog, hvor jeg noterer alle de mennesker, som jeg helt sikkert vil give en gave til i år. Så skal jeg bare skrive en gaveidé der, når jeg tænker over det, og det er ikke nødvendigvis en uge før jul. Måske er dette et tv -program om en bestemt bog, og jeg vil straks tænke, "Hey, det ville appellere til …". Og så glemmer vi generelt denne idé et par dage senere. Med samlingen noterer jeg det med det samme, og så skal jeg bare henvise til det på det relevante tidspunkt. En nødvendighed, når du vil behage! Samme slags samlinger : jubilæumsdatoer, boligkøb, restauranter at prøve, opskrifter at prøve.
Altid i min pung, ved jeg altid, hvad jeg skal sige, når nogen spørger mig, hvor jeg skal spise.
Bøger
Her er en anden samling, der virkede indlysende for mig, så snart jeg begyndte at gå i gang med bullet journal eventyret. Som stor fan af læsning var det obligatorisk, at en eller flere samlinger blev afsat til denne aktivitet. Jeg har to samlinger, som jeg holder religiøst opdateret: på den ene side de bøger, jeg har læst, og på den anden bøger, der skal læses. For de bøger, jeg har læst, har jeg sørget for at notere den dato, hvor jeg begyndte at læse, og derefter tildeler jeg et mærke i henhold til den glæde, jeg har haft for at læse sådan en sådan bog. Disse oplysninger, selvom de er ret korte, er i sidste ende tilstrækkelige til, at jeg kan holde en temmelig frisk oversigt over min læsning. I slutningen af året er det overraskende at opdage denne omfattende liste, der sporer hans karriere som læser. Jeg har mindre indtryk af at "forbruge" bogen, og jeg kan godt lide tanken om, at der stadig er tegn på disse læsninger. Den anden samling, bøger der skal læses (eller PAL som nogle kalder det) danner scenen for fremtidige læsninger. Jeg skriver alle de bøger ned, som jeg kan lide takket være f.eks. Anbefalinger. Jeg understreger dem, som jeg faktisk har erhvervet, hvilket gør, at jeg ikke kan give efter for fristelsen til at købe, når flere bøger allerede venter derhjemme. Samme slags samlinger : film at se, serier at følge, diske at lytte til, podcasts at lytte til, ugentlige menuer osv.
Bullet journal er en mulighed for at (gen) begynde at tegne.
Månedens anmeldelse
I denne samling er det ikke et spørgsmål om at forberede fremtiden, men at tage sig tid til at gøre status over den forgangne måned til en bedre analyse. Jeg noterer mig hovedsageligt de gode nyheder og de vigtige øjeblikke. Denne fremgangsmåde har flere mål: På den ene side fungerer denne rapport som en påmindelse, og en enkelt side er nok til at finde det væsentlige over en måned. Jeg ved også, at bulletinerne fra tidligere år vil blive opbevaret dyrebart, for hvis de ikke er lige så sentimentale som private dagbøger, registrerer de ikke desto mindre en stor del af vores erindringer. Det andet formål med denne anmeldelse er tilfredshed. Da jeg opdagede, at jeg hver måned oplevede, at jeg ville tilføje et sidste mål med motivation, men i virkeligheden opgav jeg tanken om at være i en "kritik" af mine handlinger. Langt fra at motivere mig, får tanken om at skrive ned hvad der kunne have været bedre mig skyldfølelse uden at få mig til at gå videre. Samme slags samlinger : citater der taler til mig, uddrag af yndlingsbøger, anmeldelser af ture eller ferier.Og plotterne?
Plotterne (eller trackerne) er samlinger, der regelmæssigt foreslås til bullet journal. Disse er samlinger, der tillader sporing af en bestemt udfordring. Afhængigt af dit mål (drik mere vand, motion, rengør dit hus osv.), Vil trackeren beholde et skriftligt bevis på, hvad der er gjort eller ej. Dette overvågningssystem er vellykket for nogle: det kræver motivation, at holde en konstant og komme sig i tilfælde af opgivelse i et par dage. Efter at have prøvet forsøget indså jeg, at denne form for samling var temmelig skyldig og stressende for mig, mens jeg normalt nyder at læse min bullet journal. Så jeg foretrækker at overlade sporstofferne til andre og fokusere på balancerne for en mere gavnlig effekt. Samme slags samlinger : meditationsovervågning, søvnovervågning, læring af et musikinstrument, begrundede indkøb, antallet af trin i løbet af dagen.
Min mangaliste: bevis på, at alle emner kan tackles. Og for dem, der ikke har inspiration til samlingerne, tilbyder Chêne -udgaverne temaet Bullet Times (i øjeblikket rejser og laver mad). Du skal bare lade dig guide.