Varmt vejr: vores tips til at holde et hus køligt

Er hedebølgen tilbage? Intet spørgsmål om kvælning! Heldigvis er der et par teknikker til at holde et hjem køligt og behageligt i løbet af sommeren. Lad os gå videre med nogle forfriskende råd, som vi kan dele uden måde.

Sommeren er veletableret! Og selvom solrige dage er behagelige, stiger kviksølv nogle gange lidt for meget. Dehydrering, hedeslag, hypertermi … Risici forbundet med varme er mange. For nogle mennesker i fare som børn eller ældre kan det endda være farligt. Udover at drikke rigeligt med vand og undgå at gå ud i løbet af de varmeste timer på dagen, anbefaler vi frem for alt hvile i hjertet af et køligt hus. Men hvordan holder du temperaturen behagelig indeni, når du ikke har aircondition? Hvad er nogle gode ideer, der skal undgås for at forhindre, at termometeret klatrer? For et køligt hus med en rolig og afslappende atmosfære, her er nogle forebyggelsestip at vedtage nu.

1. Luk åbningerne i løbet af dagen

For at holde huset så køligt som muligt, er den første regel at holde døre og vinduer lukket i løbet af dagen . Åbning for at ventilere er en falsk god idé: det er døren åben for varme! Især under en hedebølge sørger vi også for at lukke skodder og gardiner. Denne enkle teknik forhindrer solen i at komme ind i interiøret og undgår dermed drivhuseffekten. Dette sparer næsten 25% friskhed! På layoutsiden kan du vælge termiske gardiner, praktisk til at isolere huset fra solens varme stråler. Men hvis du vil beholde lyset i rummet, vedtager du antivarme-film til at klæbe på vinduerne. Endelig lukker vi forsigtigt vinduesrammerne med isoleringslister for at forhindre temperaturstigning. Hurtig og billig løsning, den er lige så praktisk om sommeren som om vinteren.

2. Lav et udkast til frisk luft

Når det er lykkedes os at forhindre varmen i at komme ind i huset, ventilerer vi! Bordventilator i stuen eller direkte fastgjort til loftet i soveværelset, i mini -format på en usb -stik til kontoret … Der er nu mange tips til bedre vejrtrækning under sommervarmen. Og til det behøver du ikke nødvendigvis at have aircondition installeret! Hvis du vil afkøle omgivelsesluften yderligere, sætter du blikket på en luftkøler. Mere tilgængeligt end et klimaanlæg, det har også fordelen af at være meget energieffektiv . Der er nu noget for alle budgetter. Ingen grund mere til at fratage dig selv! Vær dog forsigtig med ikke at vælge en enhed, der er for støjende, ofte tilfældet med modeller på startniveau. Endelig, når den kølige nat kommer, er der ikke noget bedre end at åbne brede døre og vinduer for at ventilere huset godt. gennem luftstrømme på niveauet af åbningerne modsat. Dette forhindrer spredning af bakterier og lugte, og som en bonus får vi mellem 1 og 4 grader friskhed. Det ville være synd at fratage dig selv!

3. Undgå huslige gøremål

Her er et gemt påskud, som sandsynligvis vil glæde mere end én! Regel nummer 3: vi springer husstanden over … I hvert fald i løbet af dagen! Selvom opvasken i koldt vand kan virke som et forfriskende stænk, er det en frygtelig idé at køre opvaskemaskinen midt på eftermiddagen. Bedre at være stille, mens du venter på aftenen og dens mildere temperaturer. Ikke kun at aktivere sig selv øger kropsvarmen og sveden, men derudover afgiver husholdningsapparater en stor mængde varme . Dette undgår slid ved strygning eller tilberedning af varme måltider, der kræver brug af ovnen eller kogepladerne. Vi har crudités salat til frokost, vi venter til aften med at simre vores små varme retter. Men det er ikke alt! Det glemmer vi ikke afbryd enheder i standby, som du ikke har brug for: fjernsyn, computer, forskellige elektroniske enheder … Forbruget er ikke kun energikrævende, men det kan få kviksølvet til at stige til flere grader!

4. Sænk fugtighedsniveauet

Hvis tågerne og andre mineralvandssprøjter er meget behagelige i varmt vejr, skal du dog være forsigtig med at ikke misbruge det for meget ! Hvis du nogensinde har haft mulighed for at rejse til troperne, ved du sikkert, hvor svært den fugtige varme er. Ved samme temperatur er tør varme meget mindre ubehagelig for kroppen. Det Det er rigtigt, at vi anbefaler at tage kolde brusere og blive våde for at køle af. Men det skyder også op i luftfugtigheden i huset. Det ideelle er at koble hydrering med en ventilator. På den anden side, hvis du ikke kan lide at have vind i håret, kan du vælge en affugter. Interessant, når natventilation ikke er nok, fanger denne enhed luftens fugtighed, så den bliver mindre tung og ubehagelig. Vandet opsamlet på denne måde kan endda bruges til at vande dine stueplanter. Intet er tabt, intet er skabt, alt er transformeret! En anden løsning til tørring af indeluften: fugtabsorberende. Mindre dyrt, det er effektivt kombineret med naturlig ventilation og fungerer uden elektricitet. Som en bonus er der i dag endda selvstudier til at lave din egen fugtabsorber til en lavere pris! © Ministeriet for Solidaritet og Sundhed